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Mis clases de activación física (PoliFit, Zumba, Pilates mat, entrenamiento funcional, yoga, ritmos latinos) mejoran la salud integral, reducen el estrés y aumentan la energía. Con rutinas adaptadas a todos los niveles, apoyan el cumplimiento de las NOM-035 y NOM-037, fomentando un clima laboral positivo y productivo.
Coaching personal & organizacional
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